睡覺不安穩(wěn)是什么原因
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
睡覺不安穩(wěn)可能由于平時工作壓力大或者身體素質(zhì)比較差等原因引起。同時也不排除胃腸道不好或者心火旺盛以及缺鈣導(dǎo)致。再者就是居住的環(huán)境比較嘈雜而造成。
如果是缺鈣引起癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充一些鈣劑來改善癥狀。在治療期間需要多注意休息，飲食上可以多吃一些富含鈣元素的食物。
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