每天要睡12小時正常嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
成年人一般每天睡覺12小時是不正常的，如果是患有疾病，每天睡12小時也是可能的。如果是青少年正是青春期，發(fā)育的時候，睡眠12小時也是正常的。
每天睡眠12小時，有可能是由于過于勞累所導(dǎo)致的，在日常要注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意飲食的改善，日常多吃一些含維生素和鈣物質(zhì)補充營養(yǎng)。
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