每天睡十多個小時危害
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
每天睡10多個小時危害較多，可能會導致心情變得懶惰，還可能會出現身體乏力和智力減退癥狀，并且記憶力也會減退，也會導致體重增加的危害。
在日常每天需要睡足8小時，盡量不要出現睡眠時間較長的情況，防止導致生物鐘出現混亂。并且在日常睡覺時也要保持室內空氣流通。
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