晚上做夢(mèng)是怎么回事？
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
晚上做夢(mèng)是一種正常的生理現(xiàn)象，做夢(mèng)是人在睡眠的時(shí)候人腦的活動(dòng)的另一種表現(xiàn)。但是做夢(mèng)頻繁或者出現(xiàn)噩夢(mèng)，會(huì)影響睡眠質(zhì)量。由于壓力過(guò)大或精神過(guò)度緊張使神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，睡眠結(jié)構(gòu)不合理。身體出現(xiàn)其他疾病也會(huì)造成做夢(mèng)影響睡眠。平時(shí)要放松心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的情緒，也可以服用一些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)春平安醫(yī)院 一級(jí)
你好，首先來(lái)說(shuō)每個(gè)人晚上都會(huì)做夢(mèng)的，只不過(guò)這些夢(mèng)有的時(shí)候并不能夠記下來(lái)，所以你可能覺(jué)得很平穩(wěn)的睡了一晚上，但是如果你的作息比較亂，那么做夢(mèng)也比較多的話(huà)，那么在做夢(mèng)的時(shí)候你就已經(jīng)醒過(guò)來(lái)，這時(shí)候你感覺(jué)就像是做了一晚上的夢(mèng)，會(huì)覺(jué)得比較累。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好 多夢(mèng)容易影響睡眠質(zhì)量不好，與體虛腎虛，神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂等原因有關(guān)，還容易引起失眠 容易醒 心慌乏力等情況，可以服用刺五加片，安神補(bǔ)心片，朱砂安神丸等藥物治療調(diào)理，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉注意作息規(guī)律，多和親戚朋友聊天保持心情舒暢。
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萬(wàn)雷 主任醫(yī)師
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
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- 袁俊麗 主任醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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- 張輝 主治醫(yī)師 神經(jīng)內(nèi)科
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