酸奶養(yǎng)胃還是傷胃
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黃玉紅 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
酸奶一般傷胃，雖然酸奶里面還有益生菌可以促進腸胃的蠕動，通常有助于促進吸收與消化，可以避免出現(xiàn)便秘的情況，但是如果長時間喝酸奶的話，可能會刺激胃部胃酸分泌過多容易導致胃黏膜損傷。所以在喝酸奶的時候一定要適量，盡量不要喝得太多，一般不會出現(xiàn)傷胃的情況。
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