生花生米養(yǎng)胃嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
生花生米可以起到養(yǎng)胃的效果。
因為花生米當中含有維生素E，可以起到中和胃酸的作用，但不能大量吃，因為花生屬于比較油膩的食物，大量吃可能會引起消化不良，也可能會出現(xiàn)腹瀉腹痛等癥狀，每餐可以吃15粒左右。平時可以適量的喝些小米粥，小米粥比較容易消化，而且營養(yǎng)比較豐富，并且可以起到養(yǎng)胃的效果。
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