如何保養(yǎng)胃和腸道
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
保養(yǎng)胃和腸道最好改善飲食，還要控制食物攝入量等效果都比較好。在養(yǎng)胃腸期間可以適當(dāng)吃一些小米粥，或者是蔬菜粥，都能快速的被胃腸道吸收，不會(huì)導(dǎo)致胃黏膜刺激，還能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，每頓飯要吃七分飽。
在保養(yǎng)胃腸道期間最好不要吃生冷食物，或者是辛辣食品。
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