紅豆養(yǎng)胃嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
紅豆熬粥的話是可以起到養(yǎng)胃的作用的，但要注意適量避免一次性吃太多。在日常生活中也可以多吃些小米粥、八寶粥、白米粥等食物，對胃黏膜都有一定的保護作用。
日常生活中要避免暴飲暴食，注意好休息也可以適當(dāng)?shù)倪\動，能夠促進胃腸蠕動，還能提高身體的免疫力。
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