喝什么養(yǎng)胃
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
喝些白米粥可以養(yǎng)胃。
白米粥容易被胃部消化，也是補充營養(yǎng)素的基礎食物，通過胃酸分解容易使腸道吸收，另外大米具有補中益氣的作用，并且還可以起到健脾養(yǎng)胃的效果。再者大米當中含有豐富的B族維生素，能夠緩解口腔潰瘍及炎癥。平時要少吃油膩的食物，因為油膩食物容易引起消化不良。
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食療養(yǎng)胃
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養(yǎng)胃的食物有很多，如花生、地瓜、大棗、牛奶等，這類食物中含有富含不飽和脂肪酸、優(yōu)... 詳細?
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