吃什么蔬菜養(yǎng)胃又補胃
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
包心菜和南瓜以及菠菜等蔬菜養(yǎng)胃又補胃。
包心菜可以起到健脾養(yǎng)胃的作用，也能夠起到解毒消腫的功效。適當的南瓜可以保護胃黏膜，也能夠增加胃黏膜的抵抗力，同時菠菜能夠起到潤燥養(yǎng)肝的作用，也可以起到益腸胃的功效。在平時除了吃一些新鮮的蔬菜和水果，還應適當的進行運動，也應多喝些溫水。
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