吃什么食物是養(yǎng)胃的
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
養(yǎng)胃的食物主要包括大米粥、小米粥、面條以及饅頭。大米粥屬于流食，并且沒(méi)有太多的脂肪和蛋白含量，所以會(huì)比較容易被人體所消化。小米粥也具有比較好的養(yǎng)胃功效。另外面條也可以幫助養(yǎng)胃，尤其是面條越軟爛，會(huì)越容易被人體所消化。除此之外，饅頭也可以幫助養(yǎng)胃，并且饅頭并不會(huì)對(duì)胃酸產(chǎn)生過(guò)多的刺激。
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食療養(yǎng)胃
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