吃蘋果養(yǎng)胃嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃蘋果具有養(yǎng)胃的作用。蘋果當(dāng)中通常會(huì)含有很多的果膠，而且含有的維生素也是比較多的，能夠保護(hù)胃腸黏膜，而且蘋果當(dāng)中含有的膳食纖維也比較多，能夠起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功效，可以緩解便秘。
養(yǎng)胃通常可以選擇吃一些小米粥或者是山藥等食物，也可以吃杏鮑菇。
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