高血脂的人多喝茶可以降下來？
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李承志 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
高血脂的人多喝茶是有利于降血脂的，尤其是常喝桑葉茶的朋友，效果非常明顯。喝茶，是一種很好地調(diào)節(jié)方式，而且還有一定的保健功效，喝茶不僅能補(bǔ)充水分，稀釋血液，還可降低血脂和抗癌。像一些生活中常見到的茶都有降血脂的作用，腸胃不好的高血脂人群，還可以考慮喝普洱茶，尤其是熟普效果更佳。天炎熱或冬季吃油膩了可以喝烏龍茶。烏龍茶的減脂輕身功效很好，對消除血脂有很積極的作用。另外一些花茶比如檸檬草、決明子、桑椹等，也合適三高人群飲用。日常飲用推薦枸杞菊花茶。枸杞含有的特殊成分對肝臟的修護(hù)作用很好，同時(shí)也有去除膽固醇和血脂的作用，同時(shí)菊花清火養(yǎng)目，這款茶特別適合高血脂人群飲用。雖然說喝茶可以在一定程度上幫助人們降血脂，但是大家千萬不要把茶當(dāng)作降脂藥來食用，藥是藥，食品是食品，二者還是有很大的區(qū)別的。
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病情分析：
這個(gè)適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┎枞~水是有一定的幫助的，但是，主要還是通過飲食等方面來調(diào)理，控制一下會(huì)比較好做，吃的清淡一些，適當(dāng)?shù)挠靡恍┦卟怂?，瘦肉等調(diào)理是可以的，然后多進(jìn)行些有氧的運(yùn)動(dòng)對血脂的幫助也是比較大的，平時(shí)盡量的不要熬夜，不要吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，
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