枸杞子怎么吃壯陽(yáng)
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彭文琦 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
枸杞子大多數(shù)可以通過(guò)泡水或是煲湯的方式吃壯陽(yáng)。枸杞子可以起到補(bǔ)腎壯陽(yáng)作用，開(kāi)水沖泡飲用以后可以補(bǔ)充身體，做排骨湯或是雞湯中放入同樣也可以起到滋補(bǔ)效果。
枸杞性溫要避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量攝入，可能會(huì)引起身體上火不良反應(yīng)。補(bǔ)充身體期間要避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。
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