養(yǎng)胃的東西有哪些
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
養(yǎng)胃的東西有山藥和小米粥。
山藥是一種常見的食材，營養(yǎng)比較豐富，里面含有大量的粘性蛋白，可以保護胃黏膜，并且長期食用可以平穩(wěn)血糖，小米簡單易做，里面含有大量的蛋白質(zhì)，并且容易消化，可以補充人體蛋白，長期食用可以起到養(yǎng)胃的效果。日常要少食多餐，不要暴飲暴食，飯前先喝湯再吃主食有利于胃部消化。
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食療養(yǎng)胃
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養(yǎng)胃的最佳食療方法
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怎么養(yǎng)胃
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酸奶養(yǎng)胃還是純牛奶養(yǎng)胃
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如何養(yǎng)胃
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