香蕉養(yǎng)胃嗎
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邢龍 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
香蕉應(yīng)該沒(méi)有養(yǎng)胃的效果，而且不適合脾胃虛寒的人群吃。香蕉屬于比較常見(jiàn)的水果，性質(zhì)寒涼，其中膳食纖維特別多，適當(dāng)吃能起到促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的效果，有效的預(yù)防便秘，但是吃太多可能會(huì)引起腹瀉。
平時(shí)在吃香蕉的時(shí)候應(yīng)該控制好量，而且還要避免吃外皮發(fā)黑的香蕉。
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