免疫力低，易感冒。咋調(diào)理？
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周利軍 副主任醫(yī)師
大同煤礦集團有限責(zé)任公司總醫(yī)院 三級甲等
你好，根據(jù)你的描述，你向來身體免疫力較低，容易感冒等發(fā)生疾病。象你抵抗力差的，首先應(yīng)該加強營養(yǎng)，三餐飲食要規(guī)正常，保證充足睡眠，不要熬夜，還有平時加強堅持體育鍛煉。還可以考慮口服轉(zhuǎn)移因子，肌注免疫球蛋白或靜滴靜丙，這些都有助于提高身體抵抗力。
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黃振 醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
這么年輕的情況下，如果長期活動比較少，同時熬夜生活不規(guī)律的話，可以造成免疫力低下，容易感冒的發(fā)生，建議患者保持良好的生活習(xí)慣，少吃肉，多吃蔬菜水果，每天堅持運動1到2個小時的時間，大部分都是可以很好的改善癥狀的，完全沒有必要擔(dān)心。
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