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求教月子餐食譜

病情描述：老婆在坐月子，媽媽每天都煮很油膩的給老婆吃，豬腳啊，雞肉啊，排骨湯啊之類的，老婆整天跟我喊太油膩了，吃不下，可不可以吃清淡一點(diǎn)？在此求教月子餐食譜，以便學(xué)習(xí)。
醫(yī)生回答 (2)
  • 王立萍
    王立萍 主任醫(yī)師
    朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 一級
    病情分析：

    你好，月子里是可以加強(qiáng)身體的營養(yǎng)，但是不能太油膩，不能整天大魚大肉的吃，可以搭配蔬菜，搭配水果，肉蛋奶魚這些可以每天搭配其他的食物一起吃，可以每天吃的堅果類的食物，再就是多喝一些帶湯的食品，不能太咸，不要太油膩，因?yàn)闇称肥强梢栽黾幽溉榈摹?/p>

  • 李曉東
    李曉東 醫(yī)師
    河北省沙河市醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你老婆現(xiàn)在剛分娩，現(xiàn)在這種情況的話，也不要經(jīng)常吃太油膩的食物的，也可以清淡飲食的，這個沒有什么影響的，你老婆現(xiàn)在應(yīng)該要注意休息，現(xiàn)在要加強(qiáng)營養(yǎng)，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，現(xiàn)在精神不要太過緊張，不要熬夜，要保證充足的睡眠的。

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