吃什么可以防脫發(fā)?
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萬(wàn)靜 主治醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先引起脫發(fā)的原因，跟你的精神壓力，遺傳，還有飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。自己平時(shí)多用木梳子梳頭，可以促進(jìn)頭皮活血。多吃些黑芝麻，桑葚，枸杞，都可以滋補(bǔ)肝腎，明顯的改善不適，不要熬夜，避免精神壓力過(guò)大，避免高油脂高糖分的食物，以免毛囊阻塞，進(jìn)而導(dǎo)致脫發(fā)。水果的話，多吃些當(dāng)季節(jié)新鮮水果蔬菜，就可以補(bǔ)充維生素c和維生素e。祝你健康。
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級(jí)甲等
預(yù)防脫發(fā)，飲食也是非常重要的，飲食注意營(yíng)養(yǎng)，不熬夜，不要燙染頭發(fā)，盡量少用吹風(fēng)機(jī)，堅(jiān)強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，要經(jīng)常按摩頭皮，多吃些豆制品補(bǔ)充鐵質(zhì)，多吃黑芝麻、大豆等食物補(bǔ)充植物蛋白，多吃些含堿性的蔬菜和水果，盡量不要吃過(guò)度油膩的食物，辛辣等刺激性食物。
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什么洗發(fā)水防脫發(fā)生發(fā)效果好
胡云峰 副主任醫(yī)師
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脫發(fā)怎么食療
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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防脫發(fā)的方法都有哪些
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啤酒洗頭的正確方法防止脫發(fā)
劉雋華 副主任醫(yī)師
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洗頭的時(shí)候加花露水可以防脫發(fā)嗎
劉雋華 副主任醫(yī)師
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吃什么防脫發(fā)
脫發(fā)的原理是由內(nèi)分泌失調(diào)、免疫、遺傳、應(yīng)激和服用某些藥物等因素導(dǎo)致的，脫發(fā)的類型... 詳細(xì)?
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生姜防脫發(fā)的原因
生姜多年生宿根草本，生姜也被稱為是百辣云，是常用的調(diào)味劑，生姜里面含含有的姜辣素... 詳細(xì)?
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防脫發(fā)洗發(fā)水
不同的原因引起的脫發(fā)適合不同的洗發(fā)水，比如雄激素性禿發(fā)也叫脂溢性禿發(fā)俗稱早禿，這... 詳細(xì)?
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