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飯后幾分鐘可以運動

病情描述:飯后幾分鐘可以運動
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    一般來講在飯后1小時左右可以適當的運動,如果運動的過早可能會導致胃部不適,出現闌尾炎或者胃下垂類的疾病。

    通常在飯后可以進行適當的休息或者散步,通常不能進行劇烈的運動。而且在吃飯時也應注意不要吃得過飽和過快,應注意細嚼慢咽,通常有利于胃部健康。

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