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幫助生發(fā)的食物有哪些

病情描述:幫助生發(fā)的食物有哪些
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    幫助生發(fā)的食物有,黑豆、黑芝麻、雞蛋、牛奶、大棗、海帶、紫菜等。這些食物中有的含有較多的蛋白質(zhì),有的含義有豐富的微量元素,能補(bǔ)充人體的各種營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。

    如果日常出現(xiàn)了脫發(fā)的癥狀,可能是由于營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足所引起,也可能是精神壓力較大或者長(zhǎng)時(shí)間熬夜所導(dǎo)致。

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