月經(jīng)來了可以吃青棗嗎？
病情描述：月經(jīng)來了可以吃青棗嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛玉敏 副主任醫(yī)師
銅陵市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)來的時(shí)候可以吃青棗，青棗營(yíng)養(yǎng)比較豐富，里面含有豐富的維生素c，但是不要吃的太多，不然就有可能會(huì)導(dǎo)致腹痛，腹瀉等一系列的癥狀，可以少量多餐的吃，有助于身體健康，月經(jīng)期要吃一些易消化，易吸收，有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免各種不消化，生冷，辛辣，刺激性等食物。
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楊中甫 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院師 一級(jí)甲等
一般來說在來月經(jīng)期間是可以吃青棗的，但是只要適量吃，不是過量服用，沒有任何的問題，因青棗消化不好，如果服用太多的話，就容易造成消化不良，胃部不舒服，本身來月經(jīng)期間就容易造成胃腸脹氣，服用青棗過多會(huì)加重這種情況。所以說月經(jīng)期間可以服用，但是需要適量
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