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來(lái)月經(jīng)可以吃青棗嗎？

病情描述：來(lái)月經(jīng)可以吃青棗嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂紅梅
    呂紅梅 副主任醫(yī)師
    佳木斯市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    月經(jīng)期間可以適量吃青棗的，但是最好少吃一點(diǎn)，女性在生理期間在飲食結(jié)構(gòu)上一定要注意清淡，易消化的為主，接近一些生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的飲食規(guī)律化，同時(shí)要注意保暖，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，要做到勞逸結(jié)合。同時(shí)要做好生命期間的衛(wèi)生和保健，生理期間一定要禁止同房。

  • 楊中甫
    楊中甫 主治醫(yī)師
    朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院師 一級(jí)甲等
    病情分析：

    來(lái)月經(jīng)期間，對(duì)于青棗來(lái)說(shuō)適量吃是可以的，但是清早不容易消化，吃的太多容易引起腹脹，本身來(lái)月經(jīng)期間就容易造成腹部脹痛，所以不適合吃得太多，但是適量的服用不會(huì)造成影響的。在來(lái)月經(jīng)期間注意不能吃生冷硬辛辣刺激性的食物，否則容易造成腹痛的癥狀。而且來(lái)月經(jīng)不能做劇烈運(yùn)動(dòng)

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