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謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
簡(jiǎn)介：睡眠障礙和抑郁癥、焦慮癥的臨床診斷與治療，尤其是失眠癥、焦慮抑郁障礙的藥物治療和心理干預(yù)。
人際關(guān)系是每人都需要的，人是社會(huì)性動(dòng)物，所以需要關(guān)系包括親密的關(guān)系。包括一般的朋友的關(guān)系，都是我們的生命的滋養(yǎng)。因此人際關(guān)系的好壞常常會(huì)帶來不同的影響，當(dāng)在人群中感受到別人不友好或跟別人處不好，關(guān)系達(dá)不到別人的期望值，或者達(dá)不到自己的期望，我們會(huì)非常痛苦，往往也很迷惑。
我們說當(dāng)局者迷旁觀者清，因此如果人際關(guān)系搞不好，可以請(qǐng)教閨蜜、好朋友，甚至你的家人、他們會(huì)看到日常生活中的行為的風(fēng)格模式，是怎么樣造成人際關(guān)系的壓力的。
如果還不清晰，或者找到原因又不知道怎么處理，我們會(huì)建議找專業(yè)的心理醫(yī)生。精神科醫(yī)生特別心理治療師，探視原生家庭，成長(zhǎng)經(jīng)歷在生活中遭遇的重大事情。如何形成對(duì)世界他人的看法，也就是三觀，以及個(gè)人有什么特別性的風(fēng)格，引起人際關(guān)系的緊張和沖突。
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如何自測(cè)心理壓力
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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心理壓力會(huì)導(dǎo)致生病嗎
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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心理壓力大影響懷孕嗎
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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學(xué)生如何管理壓力
謝永標(biāo) 主任醫(yī)師
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浙江省立同德醫(yī)院 心身科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：精神分...
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浙江省立同德醫(yī)院 心身科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神分裂癥、...
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湖南省第二人民醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)精神疾病、心...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 法醫(yī)物證司法鑒定所
擅長(zhǎng)：從事法醫(yī)物證DN...
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鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 老年呼吸睡眠科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療慢性咳嗽...
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綿陽市第三人民醫(yī)院 精神心理科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)心理咨詢、心...
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河南省精神病醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類心身疾病...
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綿陽市第三人民醫(yī)院 精神心理科
擅長(zhǎng)：抑郁癥、神經(jīng)癥、...
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鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 老年呼吸睡眠科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)慢性支氣管炎...
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湖南省第二人民醫(yī)院 心身醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中西藥方...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 法醫(yī)物證司法鑒定所
擅長(zhǎng)：從事遺傳病基因診...
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浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)月經(jīng)失調(diào)、春...
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壓力太大怎么緩解
在生活中出現(xiàn)壓力是很正常的，要是壓力太大了，我們可以通過調(diào)整呼吸、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、冥想、適當(dāng)休息或向他人傾訴等方法緩解。1、調(diào)整呼吸:其實(shí)，無論是在日常的生活中或者工作和學(xué)習(xí)中，都有可能會(huì)出現(xiàn)壓力太大的現(xiàn)象，這會(huì)讓人感覺到疲憊... 詳細(xì)»
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如何緩解考前壓力
緩解考前壓力，在臨床上可以通過傾訴，轉(zhuǎn)移注意力。運(yùn)動(dòng)的方式。傾訴主要是將自己內(nèi)心的壓力通過言語表達(dá)出來，而緩解內(nèi)心的緊張或者是壓力的情況。另外，運(yùn)動(dòng)在臨床上主要表現(xiàn)以改善患者的壓力為主，特別是通過運(yùn)動(dòng)能夠紓解肌肉的緊張，... 詳細(xì)»
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如何緩解壓力
壓力其實(shí)每個(gè)人都有，適當(dāng)?shù)膲毫梢宰屛覀兊木裾駣^起來、頭腦清醒，提高學(xué)習(xí)和生活的能力。但是如果壓力太大的話，也可以從多方面緩解壓力:1、適量運(yùn)動(dòng):壓力太大時(shí)可以適量的做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打籃球、打拳擊、健身等，每... 詳細(xì)»
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壓力越大，血壓越高？與心內(nèi)科專家探討壓力、失眠與高血壓的關(guān)系
每年的10月8日是世界高血壓日。提起高血壓來，就不得不說它導(dǎo)致的多種兇猛的并發(fā)癥。高血壓一旦長(zhǎng)期得不到控制，就會(huì)出現(xiàn)靶器官的損害，最終導(dǎo)致心力衰竭、心絞痛、腦卒中，包括腦出血、一過性腦缺血發(fā)作和腦梗塞，腎功能的衰竭甚至尿... 詳細(xì)»
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