怎樣治療睡眠障礙癥
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
治療睡眠障礙等，一般情況下可以服用鎮(zhèn)靜安神的藥物來(lái)進(jìn)行治療，也可以進(jìn)行心理輔導(dǎo)來(lái)緩解癥狀。
必要時(shí)到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下積極的進(jìn)行治療。治療期間可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，放松心情，是心情保持愉快，也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，保證充足的睡眠。
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