養(yǎng)胃又容易消化的食物有什么
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
養(yǎng)胃又容易消化的食物是有很多的，比如小米粥或者是南瓜粥以及八寶粥等，同時(shí)也可以喝牛奶或者是豆?jié){，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)，而且也比較容易消化。
平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免吃生冷或者是刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，能夠增強(qiáng)自身的免疫力。
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