香蕉有沒有養(yǎng)胃功效上班族胃不好能吃嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
香蕉也是有養(yǎng)胃功效的，因?yàn)橄憬逗胸S富的膳食纖維，而且相對(duì)來說比較柔滑，吃了以后能夠起到調(diào)理腸胃幫助消化的作用。還有就是香蕉中含有一種物質(zhì)能夠保護(hù)胃黏膜，所以對(duì)腸胃是比較不好的。上班族腸胃不太好是可以適當(dāng)?shù)某韵憬兜摹?/p>
不過一定要注意，也不可以過量的吃香蕉，尤其是不可以空腹吃香蕉。
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