夏天喝什么茶養(yǎng)胃
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
夏天喝普洱茶、紅茶等后發(fā)酵茶或者全發(fā)酵茶比較養(yǎng)胃。這是因?yàn)楹蟀l(fā)酵茶或者全發(fā)酵茶中的茶堿含量很低，不會(huì)對(duì)胃黏膜造成強(qiáng)烈的刺激。而且這些茶中含有豐富的酵母菌，能夠改善腸道菌群，調(diào)節(jié)胃腸道的蠕動(dòng)。
養(yǎng)胃，應(yīng)盡量避免飲用茶堿含量較高的未發(fā)酵茶，茶堿不僅能夠刺激胃酸分泌增多，而且還能夠?qū)е陆桓猩窠?jīng)過(guò)于興奮而使副交感神經(jīng)受到抑制，從而影響到胃腸功能。
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食療養(yǎng)胃
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大米養(yǎng)胃還是小米養(yǎng)胃
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酸奶養(yǎng)胃還是純牛奶養(yǎng)胃
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