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本人32歲,經(jīng)常睡覺(jué)睡不醒,總是感覺(jué)累

病情描述:本人32歲,經(jīng)常睡覺(jué)睡不醒,總是感覺(jué)累
醫(yī)生回答 (1)
  • 袁俊麗
    袁俊麗 主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    經(jīng)常睡覺(jué)睡不醒總是感覺(jué)累很可能是精神過(guò)于緊張,生活壓力較大導(dǎo)致的。也有可能是神經(jīng)衰弱引起的。

    可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦的藥物進(jìn)行治療,睡前用熱水泡澡或者洗一個(gè)熱水澡放松身心。按摩頭部的穴位也能夠緩解癥狀。保持規(guī)律的作息習(xí)慣,不要熬夜,適當(dāng)減少看電子產(chǎn)品的時(shí)間。

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