最近記憶力嚴(yán)重下降，怎么回事急
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
記憶力嚴(yán)重下降很可能是壓力太大造成的，和缺乏睡眠也有一定的關(guān)系。
需要調(diào)整生活習(xí)慣改善癥狀，比如每天要早睡早起，同時(shí)還要保持情緒的穩(wěn)定，避免有過度緊張或者焦慮的現(xiàn)象，另外要適當(dāng)?shù)膮⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng)，能增加體質(zhì)。如果長時(shí)間得不到改善，還要到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，排除是否存在嚴(yán)重的疾病。
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