側睡還是平睡好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
側睡還是平睡好，得分情況來分析。如果處于身體非常健康的狀態(tài)，側睡和平睡都不會影響到睡眠質量，都非常好。如果是剛出生頭3個月的嬰兒，側睡要比平睡好，因為這個年齡階段的嬰兒經常出現(xiàn)溢奶現(xiàn)象，平睡溢奶時有可能被嗆到，而側睡可以有效降低被嗆到的幾率。
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