喝檸檬水補(bǔ)充維c嗎？
病情描述：喝檸檬水補(bǔ)充維c嗎？
醫(yī)生回答 (1)
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素c，因?yàn)闄幟实木Sc含量是比較豐富的，不過(guò)檸檬水味道比較深，所以不建議喝太多，特別是晚上。如果想要補(bǔ)充維生素c，平時(shí)也可以經(jīng)常吃胡蘿卜、西紅柿、黃瓜等，這些食物都是含維c的，維c可以促進(jìn)膠原蛋白合成，而且還能起到抗氧化作用，對(duì)人體好處非常多。
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檸檬維c含量
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怎么補(bǔ)充維c
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維c補(bǔ)充什么
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什么水果補(bǔ)充維c
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
檸檬水晚上喝還是白天喝
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喝檸檬水補(bǔ)充維c嗎
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