女人骨質(zhì)疏松吃什么？
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袁勛 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
關(guān)于骨質(zhì)疏松的調(diào)整，要看輕重程度，比較輕度的，可以從飲食方面調(diào)整，比如說要補(bǔ)充充足的鈣劑以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，都是非常重要的基礎(chǔ)，同時(shí)要注意骨質(zhì)的強(qiáng)壯也和運(yùn)動(dòng)相關(guān)，要經(jīng)常的進(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動(dòng)，比如說一些慢跑的活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)使骨質(zhì)密度增加。比較重的建議補(bǔ)充維生素d和鈣劑。
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謝霞 醫(yī)師
東莞市第五人民醫(yī)院 二級甲等
女性骨質(zhì)疏松的話，主要是由于體內(nèi)雌激素水平下降引起的，一般會(huì)出現(xiàn)腰疼的癥狀，建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雌激素進(jìn)行治療。平常可以多吃一些含鈣豐富的食品，例如牛奶，雞蛋，動(dòng)物，肝臟，魚蝦，紫菜，海帶，大豆以及豆制品等。每天堅(jiān)持做30分鐘左右的有氧鍛煉。
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中老年骨質(zhì)疏松吃什么鈣片
劉暢 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松吃什么?
宋振杰 主治醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松吃什么
黃宏興 主任醫(yī)師
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防止骨質(zhì)疏松吃什么藥
劉暢 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松吃什么補(bǔ)鈣
薛力 副主任醫(yī)師
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老人骨質(zhì)疏松吃什么
黃宏興 主任醫(yī)師
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松吃什么
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
女人骨質(zhì)疏松吃什么藥
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- 關(guān)景濤 主治醫(yī)師 骨科
骨質(zhì)疏松吃什么
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松吃什么
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
防止骨質(zhì)疏松吃什么藥
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骨質(zhì)疏松不能吃什么
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骨質(zhì)疏松檢查
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