孕期每天補鈣多少合適？
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王立萍 主任醫(yī)師
朝陽市龍城區(qū)婦幼保健站 一級
孕期每天補鈣的量和個人的體質(zhì)有關(guān)，另外也是可抽血檢查下微量元素的情況來進行補充調(diào)理才是可以的，平時注意飲食來進行調(diào)理為好，可以多吃一些含鈣高的食物，如牛奶，瘦肉，蝦，骨頭湯等都是可以的，如果不很嚴重的情況下不用刻意的藥物來進行補充。
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李麗 主治醫(yī)師
壽縣隱賢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
整個孕期分為懷孕早期、懷孕中期和懷孕晚期，孕婦在懷孕的不同時期對鈣的需求量都不一樣。在懷孕早期孕婦每天需要補充0.7~0.8克的鈣，懷孕中期每天需要補充0.9~1.0克的鈣在懷孕晚期孕婦對鈣的需求量增加，每天需要補充1~1.2克左右的鈣，鈣對整個孕期有著很重要的作用，孕媽媽要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時補鈣，平時注意要多吃含鈣的食物。
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