補鈣多少合適
病情描述：最近這段時間我每天晚上睡覺的時候感覺到腳抽筋，非常的疼痛，我懷疑是缺鈣了，我想補鈣請問，補鈣多少合適？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
如果說感覺到腿腳抽筋的這個情況一定是缺鈣的原因所造成的，還是要進行適當?shù)难a充是比較好的，要選擇一些適合自己的一些補鈣的產(chǎn)品來進行相關(guān)的補充補充多少這個按照療程來補充就可以了，一般來說一年進行1~2次的補充就完全可以了，不需要長期的來進行補充，飲食當中也要做到營養(yǎng)全面的。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
補鈣要多少這個情況是根據(jù)個人的具體狀況來決定的，因為每個人的身體狀況不同，缺鈣的嚴重程度也是不一樣的，如果說缺乏比較厲害的情況下，還是要按照療程來進行相關(guān)的補充，每年1~2次，根據(jù)個人的情況來決定，除此之外在日常的飲食當中一定要做到營養(yǎng)全面。
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