吃什么容易消化
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃小米粥容易消化，小米粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，尤其是里面的微量元素比較豐富，在吃了之后可以增加體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且還有利于消化，不會(huì)引起消化不良。
平常盡量不要吃過(guò)于油膩性的食物，對(duì)于生冷食物也需要有所控制，在吃了之后有可能會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于消化。
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張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
教授
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