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精力不足,容易疲勞,怎么辦

病情描述:精力不足,容易疲勞,怎么辦
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    精力不足容易疲勞要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高維生素和高熱量的食物補(bǔ)充能量,并且要服用補(bǔ)中益氣的藥物,如黃芪顆?;蛘呤茄a(bǔ)中益氣丸等,能夠增強(qiáng)體力,改善身體疲憊乏力的癥狀。

    日常注意不要過(guò)于的勞累,不要經(jīng)常的熬夜,飲食上要注意保證營(yíng)養(yǎng)均衡,以免引起氣虛乏力。

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