對肺怎么保養(yǎng)該吃什么
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
可以通過調(diào)整生活習(xí)慣來做好肺部的保養(yǎng)工作。生活中要減少抽煙的習(xí)慣,并且要養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,盡量避免有熬夜的現(xiàn)象。還可以通過慢跑、太極拳等有氧運(yùn)動來增強(qiáng)肺部的功能。
飲食上可以吃雪梨、蜂蜜等潤肺的食物。工作中可以通過戴口罩的方式來減少粉塵的吸入。
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