十五歲吃什么才能快速長高
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
15歲可以適當(dāng)吃些含鈣高的食物,像奶制品,堅(jiān)果等這類食物中含有豐富的鈣質(zhì),以及蛋白質(zhì),使用之后對于身體的增長是非常有作用的。在孩子長身體的時(shí)候,一定要保持營養(yǎng)豐富全面,避免出現(xiàn)營養(yǎng)缺失的情況發(fā)生。家長也可以食補(bǔ)加藥補(bǔ)一同進(jìn)行補(bǔ)充,可以在適當(dāng)?shù)姆靡恍┭a(bǔ)鈣類的藥物。
-