吃什么水果容易胖
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃一些熱性的水果容易胖，比如榴蓮、芒果、菠蘿蜜等。主要是這些水果里面的熱量比較高，如果長(zhǎng)時(shí)間吃很可能會(huì)導(dǎo)致身體過(guò)度的肥胖。
在日常生活當(dāng)中需要控制好飲食習(xí)慣，多吃一些維生素和微量元素比較豐富的食物，另外還要多做有氧運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)自身的免疫力和抗病能力。
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