吃什么食物快速生精
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃韭菜、魚類、蝦類或者是動物內臟，還有螃蟹、綠豆等食物能夠快速生精，這些食物內含有豐富的鋅元素，能夠起到補腎益氣的作用。
精子量減少有可能是先天性遺傳方面的原因導致的，也有可能后天性不良的飲食習慣或者是神經損傷等原因引起的。在治療的時候要多注意休息，避免熬夜。
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