吃什么蔬菜有助于消化
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃膳食纖維豐富的蔬菜有助于消化。因為膳食纖維可以幫助腸胃、增加腸胃蠕動,進(jìn)而有助于消化。此種蔬菜有芹菜、冬瓜、西蘭花、黃瓜、豆角、茄子、蘿卜等。
如果腸胃出現(xiàn)消化功能紊亂,也可以及時吃藥物來調(diào)節(jié),選擇益生菌類藥物、助消化類藥物、健胃消食類的藥物。
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