吃什么補(bǔ)充蛋白質(zhì)好
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
補(bǔ)充蛋白質(zhì)首先是從動(dòng)物蛋白獲取，比如瘦肉，魚(yú)，蝦，蛋類。牛奶也是補(bǔ)充蛋白的來(lái)源。另外，豆制品包括黃豆，紅豆，豆?jié){，豆腐等，都含有相對(duì)高的食物植物蛋白，人體也比較容易吸收。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)的時(shí)候，首先要注意肝腎功能，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入過(guò)多，有可能會(huì)加重腎臟負(fù)荷。
-
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)普通內(nèi)科類的...
-
-
杭州市余杭區(qū)第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科疑難病癥...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科疾病
-
-
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)普內(nèi)科疾病的診...
-
-
佛山市南海區(qū)婦幼保健院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)急危重癥救治...
-
-
江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：對(duì)普內(nèi)科疾病的診...
-
-
北京醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓、冠心...
-
-
重慶市第九人民醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)疾病...
-
-
北京大學(xué)第三醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓、心力...
-
-
南京市第一醫(yī)院 耳鼻喉科
擅長(zhǎng)：耳鼻喉科常見(jiàn)病，...
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
擅長(zhǎng)：熟練掌握常見(jiàn)呼吸...
-
-
滄州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 小兒骨科骨腫瘤科
擅長(zhǎng)：兒童骨科、骨腫瘤
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)