小孩應(yīng)該多吃什么水果
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
小孩應(yīng)該多吃維生素豐富的水果。因為維生素不僅可以增強免疫力,還可以避免皮膚的粗糙,有助于身體生長的需要和身高生長的需要。此種水果有柚子、獼猴桃、葡萄、奇異果、蘋果、香蕉、橘子、火龍果等。
腸胃不好的人吃水果時一定要餐后半小時。無論是何種水果,一定要注意把控量不可過度。
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