抗疲勞吃什么維生素
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
抗疲勞可以吃維生素A、維生素B、維生素C以及維生素D等維生素??蛊诓⒉皇菃渭兊某悦恳环N維生素,基本上每一種維生素都需要補充,這樣才能夠達到理想的抗疲勞作用,除此之外。還需要注意補充其他營養(yǎng)成分,保證身體營養(yǎng)均衡,這樣身體精力才會充沛,不容易疲勞。
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