吃什么水果明目護(hù)眼
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
吃火龍果、西紅柿、葡萄等水果都能起到明目護(hù)眼作用。葡萄中含有非常豐富的葡萄糖和維生素,在之后能快速補(bǔ)充身體所需營養(yǎng),還能起到明目作用,西紅柿中的維生素C含量比較高,可以起到抗氧化作用,也能起到保護(hù)視力和明目作用,火龍果是纖維素比較豐富的食物,維生素含量也很高,也能快速補(bǔ)充。
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