吃什么補奶水最快
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
補奶水最快可以吃一些紅皮花生米，能夠起到一定的輔助效果，并且也可以多喝鯽魚湯或者是豬蹄湯，而且在燉湯的時候也可以加入一些通草。
在哺乳期間一定要注意保證食物的多樣化以及營養(yǎng)均衡，而且還要注意多喝燙水，能夠促進乳汁的分泌。哺乳期間要注意保持良好的心態(tài)，不要生氣。
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