蛋白質(zhì)底吃什么食物
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
蛋白質(zhì)低可以吃高蛋白含量的食物，如魚肉、大蝦、雞蛋、以及豆制品和奶制品、雞肉等，這些食物中的蛋白質(zhì)含量充足，能夠滿足人體的營養(yǎng)需要。
蛋白質(zhì)參與人體的新陳代謝，是維持人體生理活動必不可少的營養(yǎng)素，如果缺乏容易引起浮腫和面色蒼白，導(dǎo)致身體抵抗力下降。
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