吃什么皮膚白
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
想要皮膚白，平時(shí)可以多吃一些含有維生素C和維生素E多的食物，比如說橙子、西紅柿、大棗、蘋果、胡蘿卜、獼猴桃等食物。
維生素可以抑制絡(luò)氨酸酶的活性，從而使黑色素分泌較少，平時(shí)也要注意防曬，陽(yáng)光的刺激也會(huì)使絡(luò)氨酸酶活性增高，會(huì)使皮膚曬黑的情況發(fā)生。
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