-
-
曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
對(duì)于普通人晚餐其實(shí)不能夠吃得太豐盛，晚餐應(yīng)當(dāng)以清淡為主、葷素搭配，以青菜為主，配合一些雜糧或者是清淡的湯都可以。
對(duì)于碳水化合物的攝入要適量，不應(yīng)當(dāng)吃大魚大肉或者是比較油膩的食物，因?yàn)椴蝗菀紫?，而且?huì)容易造成肥胖和尿酸增高。
晚飯還是以清淡為主，特別是對(duì)于蔬菜的攝入多一些，這樣對(duì)于人體比較好。而且雜糧的攝入對(duì)于人體的消化功能和腸道運(yùn)動(dòng)也是比較好的，具體可以根據(jù)個(gè)人的口味搭配。
-
-
放化療期間吃什么對(duì)身體好
尤長(zhǎng)宣 主任醫(yī)師
-
-
秋天肝癌患者吃什么對(duì)身體好
戴詩(shī)蕾 主治醫(yī)師
-
-
夏季喝什么茶對(duì)身體好
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
吃什么對(duì)房顫好
鄭朝陽(yáng) 主任醫(yī)師
-
-
吃什么食物對(duì)干眼癥好
黎健菁 主任醫(yī)師
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：治療婦科經(jīng)、帶、...
-
-
西安市第八醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：各類肝病、小兒手...
-
-
福建省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)針灸結(jié)合（或...
-
-
嘉興市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)不孕不育、月...
-
-
嘉興市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：從事中醫(yī)婦兒科臨...
-
-
北京婦產(chǎn)醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)藥提...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸科(內(nèi)二區(qū))
擅長(zhǎng)：專長(zhǎng)：間質(zhì)性肺病...
-
-
福建省福州肺科醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)擅長(zhǎng)肺部腫瘤...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：在診治宮頸疾病、...
-
-
紹興市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦產(chǎn)科常...
-
-
西安市第八醫(yī)院 感染一科
擅長(zhǎng)：傳染病、腎綜合征...
-
-
成都市第四人民醫(yī)院 急性精神科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于精神疾病的...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
晚餐吃什么對(duì)身體好
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
晚餐吃什么對(duì)身體好
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
早上吃什么對(duì)身體好
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
睡地上對(duì)身體好不好
-
-
彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
經(jīng)常喝冰水對(duì)身體有什么影響
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
喝水太少對(duì)身體的影響
-
-
晚餐吃什么對(duì)身體好
方便又營(yíng)養(yǎng)的晚餐，具體有以下幾種：1、燕麥片加水果，通常來(lái)說(shuō)晚餐可以簡(jiǎn)單一些，但是必須要注意營(yíng)養(yǎng)要豐富，燕麥片兒含有的熱量及糖分都較少，而水果含有的維生素和微量元素等極為豐富。這兩者一起使用制作上非常... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)期吃什么對(duì)身體好
月經(jīng)是女性特有的一種正常生理現(xiàn)象,但月經(jīng)期來(lái)臨時(shí)女性全身抵抗下降,而為了不影響女性的日常生活,工作和社交活動(dòng),確保身體健康,所以月經(jīng)失血就要通過(guò)補(bǔ)血來(lái)調(diào)理，同時(shí)女性的身子會(huì)特別嬌弱，所以飲食要格外地小... 詳細(xì)»
-
-
早上吃什么對(duì)身體好
早餐對(duì)于人來(lái)說(shuō)是非常重要的，所以一般來(lái)說(shuō)，早餐最好能夠做到營(yíng)養(yǎng)豐富均衡。早餐可以多攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如：可以吃雞蛋、牛奶、豆?jié){補(bǔ)充。另外早餐也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充谷物，可以吃饅頭、包子，包括麥片等都可以。... 詳細(xì)»
-
-
孕婦吃什么對(duì)身體好
在肉類這方面可以吃一些豬里脊肉，雞肉，牛肉，排骨等。魚類可以吃，鯉魚，青魚，鯽魚。蔬菜可以吃一些西蘭花，生菜，卷心菜，南瓜，西紅柿，胡蘿卜等。五谷雜糧可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦w麥，玉米，紫米。豆類要多吃一些黃... 詳細(xì)»
-
-
減肥期間晚餐吃什么好
減肥是很多人一直在堅(jiān)持做的事情，為了讓身體上多余的脂肪減少，可以選擇節(jié)食、運(yùn)動(dòng)、健康又營(yíng)養(yǎng)的晚餐等。在減肥期間，晚餐吃得怎么樣會(huì)直接關(guān)系到減肥的效果，晚餐選擇熱量低容易飽腹的食物，這樣可以盡可能減少熱... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)